“芝麻酱可以补钙，菠菜可以养血” 食材明细主料芝麻酱2勺菠菜300g辅料盐适量蚝油1勺生抽1勺咸香口味蒸工艺十分钟耗时非常简单可玩性芝麻酱拌菠菜的作法步骤1菠菜清除整洁2芝麻酱和调料一起放进碗中加热均匀分布可用3锅中煮沸烧开，特一勺盐和一勺油4放进菠菜毛巾半分钟捞起攥腊水分托两刀5放进盘子里6重新加入调好的芝麻酱配料才可。小窍门菠菜焯水的时候，水进水煮和食用油焯水后的菠菜颜色翠绿。来自 最初的美丽❤ 的作品用于的厨具：炒锅所属分类：凉菜家常菜午餐晚餐*本菜谱为作者独家公布于，禁令其他平台或个人刊登。

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